緑のカーテン☀️

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    歯科衛生士の冨永です☺
    
    今年も子供達とゴーヤを植えました!
    
    葉の茂った緑のカーテンを作って夏の暑さをしのぎ、収穫できるという一石二鳥なんです!
    
    ゴーヤを食べると独特の苦味を感じますが、
    あの苦味成分は「モモルデシン」という成分で、これがとても身体に良いようです!
    
    まさに夏バテしやすい時期に栄養をとるには非常に適した食材です!
    
    みなさんもお子さんとゴーヤを植えて夏を乗りきってみてはどうですか?✨
    
    

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