冷やし中華

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    歯科衛生士の又村です!

    最近だんだん暖かくなってきて、夏が近づいてきていますね☀️
    暑いと、つい冷たいものが食べたくなります💦
    そこで、冷やし中華を作ってみました!!
    冷やし中華の具材には、きゅうりやハム、玉子の他に、ミニトマトを盛り付けました🍅
    トマトの旬は、6〜9月でタンパク質やミネラル、ビタミンが含まれているので、夏バテ防止に効果があります
    皆さんも暑い夏を乗り切るために、意識して食べてみてはいかがでしょうか?

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