免疫力を高めて笑顔で過ごそう!

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    食材の組み合わせを工夫することで免疫upに繋がります。

     

    例えば、ヨーグルトにバナナを使うすることで免疫力を高め、腸内環境も整えることができます。

     

    他にもりんごやキウイなどのフルーツも成長作用、風邪予防に効果的です。

    食材の組み合わせを工夫することで免疫upに繋がります。

     



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