大根あめ

0
    受付栄養士の山之上ですき
    風邪をひきやすい季節になりましたね。ひき始めは、喉がイガイガ痛くなったりしますよね。
    そんな時には大根あめがいいですよ♪
    あめといいますがシロップです(*^^*)
    皮付きのまま大根を1儚僂棒擇蝓瓶に入れます。
    そこに、はちみつを大根がひたひたになるよう入れ、1晩おくと大根が小さくなって上に浮き、エキスが出ています。
    このエキスをスプーン1〜2杯飲むと喉の痛みに効果抜群手ちなみに、はちみつの代用品として水飴でもいいです。
    子どもさんはもちろん、薬が飲めない妊婦さんや授乳中のお母さんにもオススメです。ぜひ皆さんも試してみてくださいね〜(*^ー^)ノ♪
    ※注意※
    はちみつは、1歳を過ぎてから食べさせてくださいひらめき


    チーズを削る体験をしました!

    0
      歯科衛生士の溝口です😊
      先日、食育の一貫でスタッフ全員でチーズを削る体験をしました‼︎‼︎
      テット・ド・モワンヌというチーズを
      ジロールというチーズ専用の削り器にセットして
      ハンドルをくるくる回転させると丸かったチーズが
      カーネーションの花の形に削られ見た目も華やかな形に変わりました🧀
      最初は難しくてなかなか上手な花の形ができませんでしたが
      やっていくうちに徐々にコツを掴み綺麗な花の形ができるようになりました♪
      普段、食べる機会はあってもチーズを削ったりする機会はなかなかないので
      貴重な体験をすることができました(*^o^*)

      黒にんにく

      0
        受付保育士の下田です。
        最近自宅で黒にんにくを作っています🎵
        にんにくを皮のまま炊飯器に10日間程入れて保温しておくと
        なんとびっくり!!真っ黒の黒にんにくが完成します✨
        黒にんにくは免疫力が高まり、とても健康にいいとされてます!!
        みなさんもぜひ黒にんにく試してみてはいかがでしょうか😊

         


        肉の日

        0

          みなさんこんにちは!
          受付保育士の甲斐です🎶

          さてみなさん!
          突然ですが、11月29日は何の日かご存知ですか?♪
          そう!もちろん!
          いい(11)肉(29)の日ですよねー(*^^*)!
          ということで、お肉を食べてきました!!
          色んな部位のお肉があって、どれも美味しすぎてとろけました〜(*/▽\*)♫
          スタミナ満点のお肉を食べて、この冬も子どもたちに負けないように元気いっぱい乗り切りたいと思います!!


          栄養満点!

          0

            受付保育士の大里です。

             

            ようやく秋らしくなってきたかと思いきや、、

            一気に寒くなり街中でも冬の装いをされた方を

            多く見かけるようになりました。

            季節の変わり目で風邪など体調を崩されていませんか?

            そこで・・・病気に負けない!!

            栄養満点の野菜を紹介します。それは、、、

             

            !!ほうれん草!!


            ほうれん草には、鉄分、βカロテン、ビタミンC、
            カリウム、マンガン...などなど

            数え切れない程の栄養素満点で、その栄養素の多さから

            総合栄養野菜とも言われているそうです。

            しかも!冬のほうれん草は夏のほうれん草に比べ
            甘みもグッと増し、ビタミンC保有量も3倍!!

            ちなみに、ほうれん草の花言葉は「健康」だそうです。

            ほうれん草をモリモリ食べて、健康な身体を作りましょう!!

             

             

             



            カレンダー

            S M T W T F S
               1234
            567891011
            12131415161718
            19202122232425
            262728293031 
            << May 2019 >>

            最近の投稿

            アーカイブ

            リンク

            プロフィール

            書いた記事数:162
            最後に更新した日:2019/05/22

            search this site.

            others

            mobile

            qrcode

            powered

            無料ブログ作成サービス JUGEM